精仪之星
潘益萱，曾任精83班组织委员，精仪系团委紫荆组组员，精仪系科协科创组组员，精仪系女排队队长；曾任精83班文艺委员，清华大学学生会时代论坛部聆听组组员。系女排、女篮、泳队队员。曾获综合优秀奖学金、体育优秀奖学金等荣誉，北京年冬奥会场馆服务组成员。
体育经历
曾先后获马杯游泳赛女子乙组50m自由泳第三名、4*50m接力赛第五名，也获得了小马杯三项全能项目乙组第二名、4*米接力第二名和4*米接力第三名。
体育·初遇
潘益萱与体育的结缘始于泳池。小时候，潘益萱总是跟着体育爱好者爸妈一起去游泳馆，在浅水区快乐玩水。三年级时，为了增加胃口，她报了游泳班，开始系统学习游泳，并掌握了四种泳姿和跳发、滚翻等多种技巧。从那之后，潘益萱就一直把游泳当成爱好保持了下来。
泳池之外，潘益萱也广泛涉猎各类运动。小学期间，她接触了排球，并在高中选择排球作为体育项目，系统地学习了基础技术。进入大学后，她又开始接触篮球等体育项目，并且同时加入了系女排、系女篮和系游泳队。在大家眼中，她一直都是那个元气满满的“运动少女”。
▲潘益萱在排球队
体育·青春
进入大学之后，潘益萱加入了多个校体育队和系体育队。谈到这样做的原因，她说，“长期运动带来的身体素质方面的提升是很明显的，可能是因为我接触体育锻炼比较早，在体育课和运动会上也常常会收获比较好的成绩，所以在体育方面一直比较有信心，也能够从中收获很多的友谊和快乐。”在各种团体体育项目之中，潘益萱认识很多朋友，也深深被那种一起流汗一起笑的氛围所感染、被那种一群人一起努力干成一件事情的拼搏精神所打动。
在关于本科体育的记忆中，潘益萱有几个难忘的时刻。大一参加小马杯4*m接力，因为自己一直不是非常擅长中长距离跑，所以最初的心理预期是完赛就好。但是当潘益萱跑第三棒时在m左右超过了前面同学时，跑道边观赛的体育组同学特别热烈地欢呼着，在她跑完以后也很兴奋跟她描述刚才的激动，潘益萱被现场热烈气氛深深地感染到、带动到。
另外一段珍贵的回忆是精仪女足。去年是精仪女足第一次报名参赛，从开始时队长、教练一起努力拉人组队，到赛前突击训练时男足队员自发提供的帮助、指导，再到比赛时精仪同学观看比赛时的欢呼、加油，这一幕幕，对潘益萱而言都弥足珍贵。
▲潘益萱在游泳队
“和队友们快乐玩耍的时候、在群里紧急地讨论口号给台上队友应援、在聚餐时给迟到的教练出新餐品、给过生日的教练准备惊喜；这一切，使得学业压力较大的大学生活鲜活了起来。”
兼得与平衡
在这条与体育紧密交织的青春之路上，潘益萱也曾有过彷徨与迷茫。“毕竟自己不是专业体育生，有时也会想平时花这么多时间在体育上的意义，产生一些自我怀疑。”不过这种迷茫很快会被训练时的汗水与团队的温度排解，完成训练以后，她也往往更能静下心学习。
关于体育和学业之间的平衡，潘益萱坦言，虽然自己在体育上投入很多，但一般情况下还是以学习为主，当临近考试或者ddl特别多的时候，会先保证学业不被影响。而在课业压力较小的时候，自己则会积极去运动队训练。同时体育与运动并不矛盾，有时也会相互促进。由于大多数训练一般在傍晚，在结束了一下午忙碌的学习，整个人有些麻木时，训练可以放空大脑，放松身体，很好地提高学习效率。
未来规划
认真学习，认真科研，认真运动，希望能尽快适应每一个阶段的生活~
精仪之星寄语
希望大家能享受运动，如果能顺便提高自己运动技能就更好了，会收获更多的快乐~
关于女排，真心希望我们能在教练们指导下认真训练，扎实基本功，多点亮一些技能，冲上甲级。
为落实立德树人根本任务，培养德、智、体、美、劳全面发展的时代新人，精仪系团委特推出“精仪人物志”系列推送，讲述精仪人的故事，树立精仪榜样，展现新时代精仪学子的精神风貌。
“精仪人物志”现面向全系优秀本科生征稿，投稿邮箱：
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mail.tsinghua.edu.cn供稿｜潘益萱精仪
排版｜组织宣传口
审核｜谭奥雷精仪
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